ile czasu

u kreglarza %-) hmmm... Ale piszesz że potem zszedłeś, to ile czasu to brałeś w końcu? Szczerze mówiąc to jeśli to ma tyle kosztować to chyba wolę żeby strzelało a kupić sobie jakąś paszę dobrą do ćwiczenia ;) A byłeś z tym u jakiegoś lekarza może? Bo interesuje mnie czy to wogóle szkodliwe w jakikolwiek sposób jest. Niektórzy myślą że strzelanie [...]

ehehehe dobre Kosei strach go sparalizowal-ile czasu on cwiczy to judo????? Ale zeby nie siegac daleko do ufc itd.Sam mowiles ze zawiodlaes sie na karate szotokan...wyobraz sobie siebie samego w walce z soba samym Jeden ty trenuje 7 lat judo a drugi ty trenuje 7 lat shotokan albo styl malpy kungfu. Jak myslisz ktory z was wygra?

Mordad - stronka którą podałes to strona klubu sp[ortowego z Ostrowa Wielkopolskiego:)) ale dzięki za chęci.. apropo tej kretki - czy mógłbyś mi dokładnie napisac jej nazwę i ew. jak powinienem ją brac?ile czasu? jak w dni treningowe a jak w nietreningowe? czy dzień treningowy uwazać ten z siłką czy również ten trening sprawnościowy/sztuk walki?

a powiedzcie mi jak długo pierzecie Gi? bo to, że w 40 stopniach to wiem, ale ile czasu waszej pralce zajmuje pranie Gi? ;p (pralke mam polar pds 585 ;p)

"nie wystawiaj opini komuś kogo nawet na oczy nie widziałeś i nic o nim nie wiesz,skad wiesz czy nie trenuje/trenowałem wiecej niż cała Twoja rodzina razem wzięta???" Dlatego uważasz, że różnica wagi nie ma znaczenia? Powiedz co ćwiczyłeś i ile czasu!

[...] juz robic pompki niz brac sama sztange na klate. Treningu nie bede rozpisywał, bo sa tu ludzie znacznie madrzejsi ode mnie, natomiast jezeli mam Ci szczerze powiedziec, ile czasu potrzeba na widocznie poprawienie sylwetki- to zalezy od masy. Latwiej jest poprawic sylwetke komus, kto ma mase w sam raz niż komuś, kto wazy mniej niz potrzeba. [...]

słuchaj, okresl sie jaka kwota dysponujesz to Ci powiemy ile czasu bys za to mogł brac i czy jest jakas szansa na wzrost, tzn. szansa jest na bank ale..., ja rosłem srednio 1,2cm miesiecznie

bardzo ładna rzeźba !!! sog się należy , a tak na marginesie to ile czasu napracowałeś nadtaką sylwetką ? P.S. No i podaj tą dietkę - jęśli to możliwe - plizzz ! Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

A ile czasu zajmuje Ci aktualny trening?

[...] zastrzyku jest od tego uzależniona. Za wszystkie rady i pomysły z góry dzięki! /SFD/2021/1/11/ae25714be06549bf92977b60293ae4db.jpg Jak bijesz to testo? Czy nie za szybko, ile czasu to trwa? Może za głęboko? Może za płytko? Rusz prolaktynę ona często odpowiada za złe samopoczucie, proponuje pół tabletki dostinexu nie więcej. Dawkę symexu [...]

Ile czasu jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym?

[...] Ale nie ukrywam, że mnie trochę podłamało to porównanie do 'otłuszczonej laski' - nie sądziłam, że jest ze mną tak strasznie No to czas wziąć się do roboty... Btw, ile czasu wg Was może mi zająć zjechanie z tych 10kg? PS: ja wiem, że mówimy o odchudzaniu. Po prostu nie jesteście pierwszymi znawcami, z którymi się konsultuję, a jak [...]

Możecie zjeść całodzienne zapotrzebowanie w przeciągu 2 godzin, a ono i tak się przyswoi. Nie ma czegoś takiego, jak jednorazowa, maksymalna dawka dla danej osoby. Ofc nie wychodząc myślami za daleko ;-) ... a to ile czasu się trawi, zależy od ilości i proporcji B/T/W :-)

Yeeti mam pytanko ile czasu zajelo Ci katowanie brzucha do takiej formy i jakie mnie jwiecej cwiczenia wykonywales? bo musze powiedziec, ze wynik jest baardzo dobry.

[...] sposób zaobserwować stagnację (tzn. jeśli w pewnym momencie przez tydzień waga stoi w miejscu to mogę spodziewać się już stagnacji czy przeczekać kolejny tydzień). Po drugie ile czasu mniej więcej schodzi woda oraz treści jelitowe z organizmu? Na ten moment mam na wadze już -1,6kg w niecały tydzień, ale domyślam się, że są to właśnie te rzeczy.

[...] zaobserwować stagnację (tzn. jeśli w pewnym momencie przez tydzień waga stoi w miejscu to mogę spodziewać się już stagnacji czy przeczekać kolejny tydzień). Po drugie ile czasu mniej więcej schodzi woda oraz treści jelitowe z organizmu? Na ten moment mam na wadze już -1,6kg w niecały tydzień, ale domyślam się, że są to właśnie te rzeczy. [...]

Hmm...wiec jak wytlumaczyc instruktorowi jaki chce trening? jak mu to powiedziec np. "na mase, sile" czy jak? I czy mozliwe jest przybranie samej masy miesniowej bez 'zalania' tluszczem. I ile czasu potrzeba, by przytyc ok. 10-15kg. Przy moim wzroscie nie wyglada to fajnie 70kg wagi ;x mam 30cm w bicu..:( poza tym jestem bardzo slaby i [...]

dobra do autora: pytasz ile czasu ewentulanie odczekac... skoro wysycenie trwa około 4tyg,to mysle ze własnie tyle nalezy przeczekac

Wielkie dzięki za odpowiedź. Ale masz jeszcze kilka pytań: - Jakim innym ćwiczeniem mógłbym zastąpić to ćwiczenie? Tricepsy: Prostowanie ramion na wyciągu - Ile czasu trenować tym planem? Ponieważ mam zamiar co tydzień zwiększać ciężar o jakieś 5kg, więc po jakimś czasie ciężar byłbym za duży co wtedy? - Jeżeli bym zmieniał plan, robić 1-2 tyg. [...]

[...] wszelkie inne kwestie ''I postaram się przyrządzać sb takie posiłki jak wymieniłeś wyżej ,ale pierwszy tydzien to bd czysto teoretyczny (chcę zobaczyć jak się bd czuł,ile czasu bd mi zajmowało przygotowywanie menu na cały dzień itd.) '' to jest najważniejsze, dieta musi być pod Ciebie, twój tryb życia, i jak coś nie będzie pasować to [...]